Открытая тренировка к международному марафону «Европа-Азия»

Мы начинаем готовиться к крупнейшему событию области Международному Марафону «Европа-Азия», который пройдет в Екатеринбурге 5 августа 2018 года.

У тебя есть шанс преодолеть дистанцию в 10 или 21,2 км --.

Для этого тебе нужно:

- Записаться на открытую тренировку.

- Прийти 6 июня в 19:00 на площадь перед цирком в кроссовках.

На тренировке ты:

- узнаешь, что такое правильная техника бега.

- узнаешь, почему важно бегать по пульсу и как за ним следить.

- получишь обратную связь по постановке стопы.

- пробежишься, сделаем комплекс специальных-беговых упражнения.

- узнаешь основные моменты подготовки к длительным дистанциям.

- познакомишься с тренером и штабом

Общая группа